都内で「ガールズ☆護身術」を行いました。 著書とリンクした逃げるためのコツです。
ゲームやエクササイズで身を守る力を確認！ 幼児から大人まで世代を越えてご参加いただきました。
とくに重要なのが、「予防の力」－ 隙が生まれやすい死角にいかに意識をむけるのか…
「逃げるコツ」は、全身の力を上手に使うことです。 リズムに合わせて楽しく練習しました。
ヨッシー
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