夏が近づき、熱い日がおおくなりました。 この時期から気をつけないといけないのが、熱中症です。
外だけでなく、車や家のなかでも注意が必要－☆ クーラーなどでの温度調整、水分補給がとても重要です。
食事、睡眠、適度な運動で健康にすごしたいですね！
ヨッシー
